Výkres

Watercolor Mindfulness: Paint Yourself Calm

Watercolor Mindfulness: Paint Yourself Calm

Změňte svou náladu a zvedněte náladu s jednoduchou radostí z barvy! Následujte spolu s akvaristkou Jean Haines ve svém videu, Akvarel Všímavost, když vás provede cvičeními, která vám pomohou zbavit se stresu a opravdu si užít čas na malování. Vyzkoušejte zde uvedené jednoduché relaxační techniky a podívejte se na všechna instruktážní videa Jean Haines v této kolekci, včetně podrobných ukázek Mírové Vistárie a Energetické hrozny!

"Tolik lidí se obává malování čistě proto, že na své plece kladou tak velká očekávání, že budou muset dosáhnout mistrovského díla." Ve skutečnosti může být malba takovou radostí… jen sledovat barvu tekoucí přes papír, zbavit se stresu a prostě doslova změnit vaši náladu. “ ~ Jean Haines

Relaxujte s vodopádem mycích prostředků

Výběr relaxační zelené, modré a fialky, začněte tím, že řada horní barvy na začátek stránky. Tyto bloky představují jakékoli problémy nebo starosti, které byste mohli mít. Když přidáváte vodu a necháte barvy vytékat papírem, představte si, že všechny ty problémy vymývají pryč. Cílem je užívat si toho, co se děje s pigmentem, když vytvoříte krásný jemný abstrakt.

"Opravdu to není to, co maluješ." Je to, jak se cítíte, když malujete. “ ~ Jean Haines

Tok s barvou

Vyjměte nový list papíru a vyberte svou oblíbenou barvu z předchozího cvičení. První navlhčením papíru můžete přesně určit, kam má barva jít. Dotkněte se barvy mokrého papíru, kdekoli chcete vidět shluk barev, a zaměřte se na to, jak se cítíte, když se barva začne zobrazovat. Můžete na něj kapat více vody, čerpat barvu do suchých oblastí nebo přidat další barvu tam, kde se vám líbí. Přemýšlejte o tom, jak pohybujete paží, a zkuste se pohybovat různými způsoby, abyste získali abstraktní vzory.

"Nedělejte si starosti s tím, co se stane s tímto papírem, až budete hotovi." Není to frustrovatelný obraz, “říká Haines. "Je to čistě o učení a pohledu na tyto nádherné barevné vzory ... pokud vidíte oblast, která je krásná, nechte ji." Pokud vidíte oblast, která je nudná, stačí na to hodit trochu vody. “

Pozitivní v negativu

Začněte čistým listem papíru a ve středu papíru ponechte oblast bílou. Přemýšlejte o této oblasti jako o problému, jak velkém, tak malém, jak chcete. Může to být květina, plachta lodi nebo jakýkoli bílý tvar. Přemýšlejte o tomto tvaru a obarvte jej, čímž vytvoříte zápornou hranu. Po té vyschnutí okraje, ke kterému by mělo dojít poměrně rychle, začněte kolem něj nechat proudit barva. Hrana zastaví běh barvy do bílého prostoru. Pokud se vám líbí, můžete problém zcela zmizet tím, že ho namalujete do bílého prostoru, jak to udělala Jean.

"Jenom tam nechám svůj problém [sedět] a zaměřím se na všechno, co se kolem problému děje, což je mnohem lepší způsob, jak být," říká Haines. "Tato oblast je pozitivita, pozitivní stránka obrazu ... můžete zapomenout na své problémy, když obrazujete, a to není špatná věc."

Po shlédnutí náhledu Akvarel Všímavost, podívejte se na celou ukázku malby a namalujte společně s Jean v této digitální sbírce videí!


Podívejte se na video: Intuitive Abstract Loose Watercolor Painting. Relaxing u0026 Helps Me to Cope (Prosinec 2021).